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怎么防止细菌入侵人体

归档日期:10-07       文本归类:防细菌      文章编辑:爱尚语录

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  有很多事情您可以做,一方面可以减少膀胱内细菌感染,一方面可以增加自身免疫力以免除细菌侵入。 ◎ 如何减少细菌侵入:摄取足够水份排尿是细菌繁殖的天然防卫措施,若经常排尿,细菌就没有机会在膀胱内繁殖。您不需要因此而狂饮,不需要一天喝满八大杯,只要注意您的尿色清晰即可。 ◎ 养成性活动完毕后排尿的习惯性活动过程中,很可能有许多细菌侵入膀胱,有些妇女因细菌在过夜繁殖后发炎,性活动结束后立刻排尿可减少这种风险,假如这些方法无效,泌尿科医师可能会建议性活动结束时服用抗生素来避免发炎。 ◎ 避免便秘便泌时,肛门与会阴附近的细菌容易滋生。主要是因为干硬的粪便不易清干净,有三分之二的人口因长年便秘而导致肠憩室疾患,即便您没有便秘的问题,也最好多摄取高纤维食物。 ◎ 酸性果汁或口服锭酸性果汁含有一种酸会直接进入尿液中,这种酸能降低尿液之PH值,细菌只能在一定的PH值条件下存活。当人体被细菌感染时,也会自动调节,酸化尿液以防止细菌繁殖。这也是为什么发炎时,排尿会有灼热感的原因。许多人不能接受果汁的酸味,这时可服用口服锭作为替代。 ◎ 避免用杀精虫剂不论利用子宫帽或保险套上涂杀精虫剂都会改变阴道内的细菌类型,杀死有益菌类会导致致病细菌之大量生长而发炎,有很多保险套在润滑液中加入杀精虫剂,若要使用保险套,应选择不含杀精虫设计的。 ◎ 预防性抗生素有时给予抗生素做为预防及减少细菌感染,不同的抗生素有不同的作用。Nitrofurantoin(Macrodantin)低剂量给予可做为泌尿道抗菌预防。这类抗生素从尿道排泄可明显降低尿道感染风险,它属广效抗生素,可对抗各种不同细菌。长期使用也具有低度抗药性的优点。 ◎ 改善对感染的抵抗能力立即治疗发炎,保护您的膀胱。一旦受到感染,立即治疗是最根本做法。感染时间一久,细菌释放的毒性会破坏膀胱内壁、粘膜。内壁粘膜层是防止细菌侵入的基础障壁,一旦保护层损伤,细菌就能附着于内壁较深层而造成严重膀胱炎,导致不可逆的疤伤;通常会伴随出血症状,这也是为什么曾经因感染膀胱粘膜层损伤的正常妇女,会发生反复性细菌膀胱炎的一个重要原因,通常这类病患每个月或两个月复发一次。每次都可以用抗生素治疗,抗生素一中断,又再次复发,治疗中间,可让病患有足够的时间修复膀胱壁损伤。您如果是属于这类病患,应在家中备有抗生素,可以在症状变严重前自行处理。 ◎ 保持健康阴道假如您有阴道干涩问题,会有细菌性膀胱炎的高风险。雌激素可降低细菌感染风险,并能促进益菌生长环境,可能有效遏止致病细菌滋生。雌激素能增厚膀胱入口内壁层,同时有助性交时润滑,雌激素体内不足的原因可能是停经造成,可寻求医师协助。当然很多停经妇女会发生反复性细菌膀胱炎,荷尔蒙替代疗法显示有明显治疗效果。正常妇女在月经期,雌激素体中浓度也有差别,所以在月经前后容易感染,应特别关注是否有什么异样。口服避孕药能补充荷尔蒙而使细菌感染风险降低。这方面并非所有避孕药都有帮助,要看是什么样的成份,可请教您的医师。 ◎ 增强您的免疫系统任何人都知道当您体力差时容易感冒,对膀胱炎来说是一样的道理。以下有几个建议方法,您可试试看:1. 改善您的饮食:蔬果含丰富抗氧化物质、维他命与纤维;也就是吃的健康,每日摄取5种蔬菜加上2种水果,显示可降低罹癌及心脏疾病之风险。2. 保持运动:一次维持30分钟以上的中等量运动,每周进行3次。3. 减重:BMI指数是罹癌与心脏病的独立指针,超重会增加各种风险指数。 不吸烟:一旦吸烟容易成瘾,而且戒烟非常困难,吸烟之有害证据,铁证如山,无庸置疑。

  有很多事情您可以做,一方面可以减少膀胱内细菌感染,一方面可以增加自身免疫力以免除细菌侵入。 ◎ 如何减少细菌侵入:摄取足够水份排尿是细菌繁殖的天然防卫措施,若经常排尿,细菌就没有机会在膀胱内繁殖。您不需要因此而狂饮,不需要一天喝满八大杯,只要注意您的尿色清晰即可。 ◎ 养成性活动完毕后排尿的习惯性活动过程中,很可能有许多细菌侵入膀胱,有些妇女因细菌在过夜繁殖后发炎,性活动结束后立刻排尿可减少这种风险,假如这些方法无效,泌尿科医师可能会建议性活动结束时服用抗生素来避免发炎。 ◎ 避免便秘便泌时,肛门与会阴附近的细菌容易滋生。主要是因为干硬的粪便不易清干净,有三分之二的人口因长年便秘而导致肠憩室疾患,即便您没有便秘的问题,也最好多摄取高纤维食物。 ◎ 酸性果汁或口服锭酸性果汁含有一种酸会直接进入尿液中,这种酸能降低尿液之PH值,细菌只能在一定的PH值条件下存活。当人体被细菌感染时,也会自动调节,酸化尿液以防止细菌繁殖。这也是为什么发炎时,排尿会有灼热感的原因。许多人不能接受果汁的酸味,这时可服用口服锭作为替代。 ◎ 避免用杀精虫剂不论利用子宫帽或保险套上涂杀精虫剂都会改变阴道内的细菌类型,杀死有益菌类会导致致病细菌之大量生长而发炎,有很多保险套在润滑液中加入杀精虫剂,若要使用保险套,应选择不含杀精虫设计的。 ◎ 预防性抗生素有时给予抗生素做为预防及减少细菌感染,不同的抗生素有不同的作用。Nitrofurantoin(Macrodantin)低剂量给予可做为泌尿道抗菌预防。这类抗生素从尿道排泄可明显降低尿道感染风险,它属广效抗生素,可对抗各种不同细菌。长期使用也具有低度抗药性的优点。 ◎ 改善对感染的抵抗能力立即治疗发炎,保护您的膀胱。一旦受到感染,立即治疗是最根本做法。感染时间一久,细菌释放的毒性会破坏膀胱内壁、粘膜。内壁粘膜层是防止细菌侵入的基础障壁,一旦保护层损伤,细菌就能附着于内壁较深层而造成严重膀胱炎,导致不可逆的疤伤;通常会伴随出血症状,这也是为什么曾经因感染膀胱粘膜层损伤的正常妇女,会发生反复性细菌膀胱炎的一个重要原因,通常这类病患每个月或两个月复发一次。每次都可以用抗生素治疗,抗生素一中断,又再次复发,治疗中间,可让病患有足够的时间修复膀胱壁损伤。您如果是属于这类病患,应在家中备有抗生素,可以在症状变严重前自行处理。 ◎ 保持健康阴道假如您有阴道干涩问题,会有细菌性膀胱炎的高风险。雌激素可降低细菌感染风险,并能促进益菌生长环境,可能有效遏止致病细菌滋生。雌激素能增厚膀胱入口内壁层,同时有助性交时润滑,雌激素体内不足的原因可能是停经造成,可寻求医师协助。当然很多停经妇女会发生反复性细菌膀胱炎,荷尔蒙替代疗法显示有明显治疗效果。正常妇女在月经期,雌激素体中浓度也有差别,所以在月经前后容易感染,应特别关注是否有什么异样。口服避孕药能补充荷尔蒙而使细菌感染风险降低。这方面并非所有避孕药都有帮助,要看是什么样的成份,可请教您的医师。 ◎ 增强您的免疫系统任何人都知道当您体力差时容易感冒,对膀胱炎来说是一样的道理。以下有几个建议方法,您可试试看:1. 改善您的饮食:蔬果含丰富抗氧化物质、维他命与纤维;也就是吃的健康,每日摄取5种蔬菜加上2种水果,显示可降低罹癌及心脏疾病之风险。2. 保持运动:一次维持30分钟以上的中等量运动,每周进行3次。3. 减重:BMI指数是罹癌与心脏病的独立指针,超重会增加各种风险指数。 不吸烟:一旦吸烟容易成瘾,而且戒烟非常困难,吸烟之有害证据,铁证如山,无庸置疑。

  不可能完全阻止的!你没学过生物吗??多刷牙!吃东西的时候有很多细菌进入口内!得刷牙把这些细菌大部分灭去!还有不要用手指去擦眼睛!手指也有很多细菌!吃饭前要洗手!这些都是必须做的!跟你说这些干嘛!你自己看着办吧!我

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